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Learner Reviews & Feedback for Gestión del estrés y Mindfulness by Universidades Anáhuac

4.8
stars
84 ratings

About the Course

En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales. En adición a la experiencia desagradable que conllevan, las cargas de estrés modifican nuestro cerebro, contribuyen a enfermedades del sistema inmunológico y aumentan la insatisfacción laboral. Independientemente de la preparación que se tenga, pocas veces se enseña cómo manejar estas situaciones emocionalmente desafiantes. En respuesta a estas necesidades, hemos creado este curso online que te permitirá ser consciente de técnicas para mantener tu salud, reconocer cómo tu sistema de interpretación impacta el nivel de angustia y tomar beneficio de la inteligencia emocional. Este aprendizaje te permitirá ser consciente de tus necesidades internas y externas, priorizarlas sin alarmarte y disfrutar más cada momento, siendo más saludable al reducir los riesgos en el sistema inmunológico. Nuestros expertos cuentan con amplia experiencia en técnicas avanzadas como hipnosis, autohipnosis y liberación emocional. Con ellos desarrollarás estrategias de toma de consciencia y mindfulness. Más allá de un curso de inteligencia emocional, vivirás una experiencia que modificará tu estructura cerebral y cómo ves la vida, para aumentar tu capacidad de disfrutarla y vivir el presente, desarrollarás habilidades personales y habilidades laborales de gran utilidad para tu día a día....

Top reviews

KT

Jun 3, 2025

El contenido y las estrategias son prácticas y funcionales. El curso también ayuda a la reflexión, fomenta calidad de vida y buenos hábitos.

SR

Feb 25, 2025

Excelente, el profesor explica muy bien, realmente estoy muy feliz de haberlo realizado, fue la mejor elección que pude haber hecho!! Muchísimas gracias!!

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26 - 34 of 34 Reviews for Gestión del estrés y Mindfulness

By Karen T R G

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Oct 15, 2024

Excelente

By NIETO R A A

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Jul 9, 2024

Excelente

By Cristian C M B

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Apr 13, 2024

Excelente

By Miguel A R J

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Jan 14, 2025

exelente

By Kitzia S R S

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Nov 21, 2024

BUENO

By Alexandra O A

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Oct 21, 2025

bien

By Diana R T G

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Mar 30, 2024

Excelente curso

By Rodrigo H R J

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Jun 19, 2024

POR QUE NO ME DAN MI CERTIFICADO SI ME ESFORCE HACIENDOLO

By ADAN S S R

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Jan 27, 2025

muy mal diseñado, las instrucciones son poco claras sobre todo en las actividades que presentan imágenes... no hay asesoría para comprender los fallos