Chevron Left
Back to Gestión del estrés y Mindfulness

Learner Reviews & Feedback for Gestión del estrés y Mindfulness by Universidades Anáhuac

4.8
stars
75 ratings

About the Course

En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales. En adición a la experiencia desagradable que conllevan, las cargas de estrés modifican nuestro cerebro, contribuyen a enfermedades del sistema inmunológico y aumentan la insatisfacción laboral. Independientemente de la preparación que se tenga, pocas veces se enseña cómo manejar estas situaciones emocionalmente desafiantes. En respuesta a estas necesidades, hemos creado este curso online que te permitirá ser consciente de técnicas para mantener tu salud, reconocer cómo tu sistema de interpretación impacta el nivel de angustia y tomar beneficio de la inteligencia emocional. Este aprendizaje te permitirá ser consciente de tus necesidades internas y externas, priorizarlas sin alarmarte y disfrutar más cada momento, siendo más saludable al reducir los riesgos en el sistema inmunológico. Nuestros expertos cuentan con amplia experiencia en técnicas avanzadas como hipnosis, autohipnosis y liberación emocional. Con ellos desarrollarás estrategias de toma de consciencia y mindfulness. Más allá de un curso de inteligencia emocional, vivirás una experiencia que modificará tu estructura cerebral y cómo ves la vida, para aumentar tu capacidad de disfrutarla y vivir el presente, desarrollarás habilidades personales y habilidades laborales de gran utilidad para tu día a día....

Top reviews

MB

Jul 7, 2025

Es excelente para aprender a sanar, relajar y mantener un cuerpo sin tanto estrés, también es maravilloso ya que, enseñan mucho como meditar y relajar nuestro cuerpo alma y mente.

GG

Nov 3, 2023

FELICITAR POR DARNOS LA OPOTRUNIDAD DE CORAZON QUE BUENA LABOR Y LA CALIDAD DE SUTRABAJO ARDUO QUE USTEDES INPPLANTAN Y HONOR A QUIEN HONOR MERECE GRACIAS

Filter by:

1 - 25 of 29 Reviews for Gestión del estrés y Mindfulness

By Mauricio B V

Oct 13, 2024

Este curso es super interesante y nos brinda técnicas para aplicarlas en la vida en general. Ya que nos enseña y nos da herramientas para entender y manejar las emisiones que nos generan el estrés. Este tipo de cursos deberían ser una asignatura en las escuelas y universidades. Porque nadie enseña como debemos conocernos, entendernos y manejarnos adecuadamente, desde un punto psíquico, para un desarrollo integral del ser. Muchas gracias, fue una gran experiencia desarrollarlo.

By Milena G B

Jul 8, 2025

Es excelente para aprender a sanar, relajar y mantener un cuerpo sin tanto estrés, también es maravilloso ya que, enseñan mucho como meditar y relajar nuestro cuerpo alma y mente.

By gregorio V g

Nov 4, 2023

FELICITAR POR DARNOS LA OPOTRUNIDAD DE CORAZON QUE BUENA LABOR Y LA CALIDAD DE SUTRABAJO ARDUO QUE USTEDES INPPLANTAN Y HONOR A QUIEN HONOR MERECE GRACIAS

By Sue E N R

Feb 26, 2025

Excelente, el profesor explica muy bien, realmente estoy muy feliz de haberlo realizado, fue la mejor elección que pude haber hecho!! Muchísimas gracias!!

By Karina R T

Jun 4, 2025

El contenido y las estrategias son prácticas y funcionales. El curso también ayuda a la reflexión, fomenta calidad de vida y buenos hábitos.

By Herman A J R

Jul 1, 2024

Un excelente curso que te ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas y como te puedas prepara pasa llegar al éxito.

By Brenda E F F

Jan 7, 2025

Es divertido, crítico, bastante bueno, el mejor hasta ahora desde mi punto de vista. Super recomendable.

By Kimberly E M L

Sep 5, 2024

Muy buen profesor, gracias por todos esos conocimientos que nos brindan, fue de mucha ayuda

By Armando R T

Jun 8, 2025

Muchas gracias por este curso. Me será muy útil en mi vida lo aprendido.

By Viridiana G A G

Jun 8, 2025

Buena información y habilidades a desarrollar

By Luis F C D

Dec 21, 2023

Excelente curso, vale la pena hacerlo.

By ARMIJOS V L B

Jul 12, 2024

Leonardo Baldimir Armijos Velastegui

By Miguel M

Sep 30, 2024

Excelente curso! Muy recomendable

By TORRES P A M

Oct 14, 2024

ME GUSTO MUCHO GRACIAS

By María d J R V

Jun 29, 2025

excelente curso

By Noraly L C R

Nov 4, 2024

Excelente curso

By Bethsabe B V G

Jun 22, 2025

muy buen curso

By Yadira M G J

Oct 11, 2024

MUY BUEN CURSO

By Manuel G P G

Sep 30, 2024

El mejor curso

By Daniel C H

Jan 16, 2025

excelente

By Jhon J H R

Oct 19, 2024

EXCELENTE

By Karen T R G

Oct 15, 2024

Excelente

By NIETO R A A

Jul 9, 2024

Excelente

By Cristian C M B

Apr 13, 2024

Excelente

By Miguel A R J

Jan 14, 2025

exelente