MM
5.0Reviewed Jan 20, 2022
Estoy recien comenzando pero desde ya siento que este curso es lo que estaba buscando, volveré a calificarlo cuando termine.
Mindfulness para ser más efectivo
La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente. El Mindfulness es una filosofía basada en ejercicios de meditación, ajena a dogmas religiosos y espirituales, que te ayuda a conseguir estados profundos de consciencia para alcanzar cambios personales, lo cual activará tu atención en todas las actividades que desarrolles. Naturalmente, si lo aplicas en tu trabajo, tendrás una mayor productividad. Así, cada Bit que compone el curso Mindfulness para ser más efectivo te proporciona la oportunidad de transformar tu vida personal y profesional a partir de la gestión del tiempo, el reconocimiento propio y la aceptación del otro para la construcción de relaciones intra e interpersonales saludables, efectivas y asertivas.
Status: Recognizing Others
Status: Empathy
BeginnerCourse13 hours
Featured reviews
CP
5.0Reviewed Jan 22, 2025
Excelente, sin desperdicios te trae a la realidad y te permite poder volver a darte cuenta de las cosas y entorno.
VG
4.0Reviewed Aug 24, 2021
Muy bueno. Lastima que no puedo pasar muchas veces de una actividad a la siguiente y no se como resolverlo
MS
5.0Reviewed Apr 15, 2021
Muchas gracias fue el complemento perfecto para las actividades que estoy desarrollando en este comento.
LG
5.0Reviewed May 13, 2022
Soy primeriza en los cursos en linea y la verdad, se me hizo un curso muy bueno, amigable, facil de digerir y poner en practica. lo recomendare ampliamente.
AC
5.0Reviewed Mar 21, 2022
Gracias por darme la oportunidad de conocer este mundo, hace muchos años que no estudiaba y ha sido un gran desafío, es bueno aprender cosas nuevas.
CH
5.0Reviewed Nov 11, 2022
El curso me parece muy didáctico y práctico. Realmente me ayudo mucho para mi vida personal laboral.
A
5.0Reviewed Jun 27, 2024
Muy buen curso ayuda a poder reflexionar y poner en sintonía con el actuar diario en el ámbito personal y laboral.
ER
5.0Reviewed Jul 21, 2021
Dos grandes profesionales en la rama del couching y el mindfulness, grandes ejemplos a seguir, lenguaje práctica y muy directo. Me encanto este Curso, no me arrepiento de un segundo invertido.
KF
5.0Reviewed Aug 25, 2021
me pareció bastante interesante y valió la pena dedicarle tiempo a este estudio;no fue dificil de entender.
FZ
5.0Reviewed Aug 29, 2023
Excelente y completo. Es muy directo al grano con ejercicios muy claros y realmente significativos que estoy aplicando cada día. Recomiendo a todos este curso de manera amplia.
IP
5.0Reviewed Jul 4, 2021
Muy claro y útil para clarificar muchos de los temas de desarrollo de la conciencia.