Con el desarrollo de este curso, se proporcionan herramientas de gran impacto para que puedas aplicar a tu vida personal y laboral en la potencialización de tu inteligencia emocional, a través del autoconocimiento y control de tus propias emociones, comprendiendo las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.
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Introducción a la inteligencia emocional
Instructor: Daniella Cano
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Inteligencia emocional y programación neurolingüística
Control emocional y manejo asertivo de emociones
Desarrollo de una mentalidad exitosa
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El primer paso para desarrollar tu inteligencia emocional es conocerte a ti mismo, entender las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.
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El desarrollo de tu inteligencia emocional requiere constancia y dedicación, por lo tanto, debes reflexionar con regularidad sobre tu vida, tus acciones y tus relaciones.
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Hoy no eres la misma persona que fuiste hace 10 años, mañana no serás la misma persona que eres hoy. Tu mundo cambia, tu cerebro se transforma con cada experiencia y tu forma de configurar la realidad y responder a ella deben hacerlo también. En tus manos está decidir cambiar los hábitos negativos arraigados que te impiden lograr tus metas o continuar haciendo lo mismo todos los días sin progresar. Si llegaste aquí motivado a cambiar y a aprovechar todo tu potencial, pronto te darás cuenta de que la programación neurolingüística (PNL) te será de gran utilidad.
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La programación neurolingüística o PNL estudia la comunicación intrapersonal e interpersonal para desarrollar técnicas que permitan a las personas lograr un cambio permanente a corto plazo. En este Bit aprenderás a aplicar algunas de estas técnicas para transformar aquello de ti que no te deja avanzar.
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3 videos7 readings1 assignment1 discussion prompt
¿Te has preguntado alguna vez por qué a unas personas les cuesta más que a otras alcanzar el éxito? O, dicho de otra forma, ¿por qué hay quienes logran sus metas personales y profesionales mucho más pronto que los demás? La respuesta está en que hay personas que dedican más tiempo y esfuerzo que otras a entrenar y fortalecer su mente para el éxito. ¿Cuántas horas a la semana dedicas tú a desarrollar habilidades y capacidades como la toma de decisiones, la resiliencia, la aceptación del cambio, la planeación o la introspección? ¿Cuántas horas a la semana le dedicas a tu entrenamiento mental para el éxito? Si no lo sabes, o si crees que son muy pocas, ¡este es tu Bit! Aquí encontrarás una guía de estrategias para desarrollar una mentalidad que te precipite hacia el éxito.
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